Vous souhaitez déterminer vos zones d’entrainement pour améliorer vos performances sportives ? Vous souhaitez connaître votre métabolisme maximal des graisses dans l’optique d’une perte de poids ou évaluer votre condition physique pour planifier un reconditionnement ? En utilisant les dernières technologies, le Dr Elia Coppens offre un panel varié de tests de potentiel de performance sportive et métabolique: Ergo-spirométrie avec mesure de VO2Max et seuils ventilatoires (VT1, VT2), seuils lactiques, evaluation des fonction pulmonaires, détermination de la composition corporelle, détermination de la fréquence cardiaque maximale et des zones d’entraînements, détermination du point maximale du métabolisme des graisses et des hydrates de carbone.
Ces tests effectués à l’aide d’un ergomètre et d’appareils de mesure de pointe, sont adaptables aux besoins propres à chaque patient et athlète – du débutant au sportif confirmé. Sur la base des résultats des tests, les patients reçoivent un rapport détaillé, accompagné d’ une interprétation individuelle mettant en perspective les résultats principaux.
Description de l’ergo-spirométrie:
Il s’agit d’un test d’effort progressif. Après échauffement, la difficulté va augmenter très progressivement pour amener les systèmes cardio-respiratoires et musculaires à leurs limites.
Paramètres mesurés :
VO2max, seuils ventilatoires VT1 et VT2, mesure des échanges respiratoires (consommation d’oxygène et production de gaz carbonique). Mesure du plis cutané, mesure du volume et de la capacité pulmonaire, enregistrement ECG et mesure de la pression artérielle, fréquence cardiaque, débit d’oxydation des graisses au repos et à l’effort, coût énergétique de la locomotion/rendement.
Informations supplémentaires :
zones de puissance (cyclisme) et zones de fréquence cardiaque pour l’entrainement aérobie et anaérobie (course à pied).
Durée: 2h